Hay un ejercicio que puedes hacer cuando estés triste, desanimado o cuando quieras.
Yo lo he hecho y es muy bonito.
Si eres muy sensible, prepárate a llorar al recordar hechos positivos e importantes de tu vida. TAMBIÉN SE LLORA CON EMOCIONES POSITIVAS.
Se trata de ponerse cómodo y que te venga a la mente un pensamiento positivo por cada año de tu vida.
Puede parecer difícil, pero si te concentras un poquito y dejas a tu mente fluir, comenzarás a sorprenderte de la cantidad de imágenes positivas que te vienen a la mente y la cantidad de recuerdos bonitos.
Cuando creas que no te pasa nada en tu vida, que es aburrida, haz este ejercicio.
¿Cuántas cosas positivas te han pasado?
¿Cuáles son las que más valoras?
¿Qué es lo que primero te viene a la mente?
¿Cómo te has sentido?
A mi me ha dado energía y una gran sonrisa.
Un saludo.
Patri.